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  • 篮球犯规规则解析:侵人、双方、进攻、违体与技术犯规

    在篮球规则中,犯规是指违反规则的行为,包括与对方球员非法身体接触以及违反体育道德的行为。犯规的处罚包括丢球、罚球、罚下犯规球员等。中文名称:篮球犯规规则。人身犯规:与对方球员进行非法身体接触;双重犯规:不同球队的两名球员同时犯规;进攻犯规:进攻球员与对手之间的非法接触;身体犯规:违反精神规则的接触犯规;技术犯规:无身体接触的违反体育道德的犯规。

    二、篮球比赛犯规方法及处罚规定

    篮球犯规包括:

    1.运球。当持活球的球员用同一只脚向任意方向迈出一次或多次时,另一只脚不得离开与地面的接触点。如果中枢脚离开这个接触点,就构成带球。违反;

    2、非法运球:当球员双手同时触球或运球后让球留在一只手或双手时,则算完成运球;运球完成后,除非球员在失去球权后重新获得对球的控制,否则运球完成。你不被允许再次运球。如果再次运球,则为非法运球违例;

    3. 拳击或踢球时,比赛过程中队员不得故意拳击球或用腿部任何部位挡球,否则视为违例;

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    4. 球返回后场。比赛期间,前场控球球队不得将球回回后场。否则,返回后场将属于违例球。

    处罚规定: 违反体育道德的犯规。根据裁判的判断,球员在规则范围内尝试直接抢球并不合法。所发生的接触犯规属于违反体育道德的犯规,犯规球员应记为 1 违反体育道德的犯规;判给对手罚球,然后在记分台对面的中线延长线掷界外球或在中圈跳球,开始第一节。

    3、篮球比赛前需要做哪些准备?

    1、扭动脚踝,做足够的热身运动,可以更好地保护脚踝,最大限度地发挥你的运动能力;

    2、做下蹲练习。深蹲可以使膝盖产生压迫神经的感觉,刺激身体产生废气,达到锻炼的目的;

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    3、进行回跑,保证全身的协调性,更好地适应场地和比赛;

    4、进行运球和投篮训练,并进行适应性训练,熟悉比赛用球和场地,达到更高的运动水平。

    4.什么是篮球比赛中的非法防守?

    非法防守是指防守球队有意或无意地采用联防战术,即防守球员不互相盯防对方。非法防守的基本规则是场上非联防情况下判断防守阵型是否合理的关键。

    正如联防规则中所描述的,只有在联防中才可以包夹非持球球员。在NBA取消联防之前,所有对非持球球员的包夹都可以被视为非法防守。具体判断基本上是,任何一个防守球员只要找不到对手,就可以算是对另一个进攻球员的包夹。无论有意或无意形成包夹,均视为包夹。可以吹罚处罚。

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    5、篮球比赛中球员争球时的站位

    1.简而言之,跳球的球员站在本方半场中圈的半圆以内,非跳球的球员可以站在中圈外的任何地方。

    2. 如果对方队员要求,同一队的队员不得并排站立。

    3、每位跳跃队员的脚应站在靠近本队篮框的中心圈半圆内,一只脚靠近中线。

    4、如果对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得占据圈内相邻的位置。

    5. 在球被合法拍击之前,任何跳跃球员都不得离开自己的位置。

    6. 在球被拍击之前,非跳跃球员的任何身体部位都不得位于圆圈之上或之上。

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